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▼（圖／東森新聞）
另外，像是許多家庭和小資女孩，便當都愛帶玉米筍，對於有健身的民眾來說，裡面的纖維能維持飽足感，還能有效緩解便秘、消化不良以及容易水腫的情形，但中醫仍提醒民眾，如果是痛風患者就要特別小心，因為玉米筍的普林含量比較高，痛風患者不宜攝取太多。也因為玉米筍有利尿的效果，因此尿失禁患者也不適合多吃，以免對身體造成傷害，下次帶便當時，不妨多加注意，讓自己和家人吃的更安心。
（封面圖／東森新聞）
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